网上流传着不少关于巧克力缓解压力的说法 ，不少人也深信不疑 ，但也有人怀疑这一说法的真实性。对此俄罗斯专家对巧克力缓解压力是否为真进行了科学研究 ，专家认为 ，依靠脂肪酸对身体的作用 ，天然巧克力简直有助于在短时间内改善心情并缓解压力 ，包罗吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。
全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说 ，人对压力的反映分两个阶段。第一阶段是人调动储蓄时的紧张 ，第二阶段是需要增补使用过的储蓄 ，特别是葡萄糖。在经历精神紧张后对甜食的需要代表种种心理机制的反映 ，通常这是第二阶段压力的反映 ，或者是内啡肽发生的刺激 ，或者是童年时当怙恃用甜食来慰藉你发生的条件反射。因此当人们感应压力时想吃甜食。天然巧克力在短时间内有助于恢复已降至冰点的心情。
奥尔加·瓦娜托娃说 ，科学家从试验中得知 ，富有碳水化合物的食品有助于大脑中发生让人们快乐幸福的血清素 ，但这种快乐的感受不会连续太久。但食用过程自己的效果大概对心情最有影响。甜甜的口味、包装的沙沙声、巧克力在舌尖融化的愉悦感受 ，会激发积极的情绪并使人得到慰藉。压力在吃一块天然巧克力中被消化掉。所以巧克力缓解压力这一说法其实是真的哦。
网上流传着不少关于巧克力缓解压力的说法 ，不少人也深信不疑 ，但也有人怀疑这一说法的真实性。对此俄罗斯专家对巧克力缓解压力是否为真进行了科学研究 ，专家认为 ，依靠脂肪酸对身体的作用 ，天然巧克力简直有助于在短时间内改善心情并缓解压力 ，包罗吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。
全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说 ，人对压力的反映分两个阶段。第一阶段是人调动储蓄时的紧张 ，第二阶段是需要增补使用过的储蓄 ，特别是葡萄糖。在经历精神紧张后对甜食的需要代表种种心理机制的反映 ，通常这是第二阶段压力的反映 ，或者是内啡肽发生的刺激 ，或者是童年时当怙恃用甜食来慰藉你发生的条件反射。因此当人们感应压力时想吃甜食。天然巧克力在短时间内有助于恢复已降至冰点的心情。
奥尔加·瓦娜托娃说 ，科学家从试验中得知 ，富有碳水化合物的食品有助于大脑中发生让人们快乐幸福的血清素 ，但这种快乐的感受不会连续太久。但食用过程自己的效果大概对心情最有影响。甜甜的口味、包装的沙沙声、巧克力在舌尖融化的愉悦感受 ，会激发积极的情绪并使人得到慰藉。压力在吃一块天然巧克力中被消化掉。所以巧克力缓解压力这一说法其实是真的哦。