五一又遇小长假 ，
外出游玩携全家。
夏日明媚日光好 ，
防晒有招归无瑕。
五一长假 ，很多人会选择出门旅游 ，但是天气越来越热 ，皮肤整天袒露在太阳底下 ，势必会造成很大伤害 ，这可是女性的大忌。
爱美的美眉都想尽一切措施反抗阳光的进攻 ，帽子、太阳伞、墨镜、手套等所有能防御的工具全都利用起来。至于脸部、手臂、美腿等袒露在阳光下无法完全遮盖的地方 ，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产物 ，就可一了百了 ，放心潇洒地顶着太阳出行了 ，其实人们仍有很多防晒误区。
防晒 ，不仅仅是擦上防晒霜这么简单。
一、夏日“暴晒”下的冷门知识
1、18岁以前防晒是要害：成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 ，6个月的婴儿不能进行海滨浴 ，7岁前的幼儿要穿上T恤衫 ，戴上遮阳帽 ，并涂抹儿童用防晒霜 ，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2、人受晒资本约5000小时：据资料显示 ，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌 ，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒 ，也包罗日常所有与阳光的接触。因此 ，日晒次数较多 ，扣分越多 ，当5000小时都扣完了 ，把皮肤袒露在阳光下就非常危险了。
3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害：众所周知 ，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛 ，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上 ，它还会对细胞与基因造成一定水平的破坏 ，有些细胞就地被杀死 ，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质 ，刺激毛细血管 ，造成其破裂 ，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤 ，破坏DNA ，使皮肤失去弹性 ，严重的还会引起皮肤癌。
4、并非气温越高的地方紫外线越强：首先各人应该清楚地认识到 ，紫外线是不会发烧的 ，如在海边、爬山或滑沙时 ，你越觉得凉爽 ，紫外线却越强。
5、皮肤在阳光下的蒙受力是因人、因时段和纬度而异的：市面上的防晒乳 ，以SPF号码分成差异的档次；号码越大 ，�；すπг匠�。通常 ，防晒乳的�；な奔� ，是SPF号码乘以15分钟 ，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩 ，只须作一般防晒 ，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳 ，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分 ，阳光强烈 ，就得选用SPF30以上的防晒乳。
6、SPF30防晒霜的防晒功效不是SPF15防晒霜的两倍：虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜 ，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线 ，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。虽然 ，不管是哪一种防晒霜 ，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7、打把遮阳伞不能盖住全部晒伤危险：事实上 ，50%的紫外线都能透过遮阳伞 ，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（黑色素） ，而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞。
二、中药防晒
【药方】白芷10g、冰片1g。
【用法】选择白皙无杂质的白芷、冰片分别打成粉 ，然后和霜混合在一起用棉签或者牙签拌匀 ，出门的时候涂抹在袒露的皮肤上即可。
【功效】防晒、防蚊虫。
【药方】白果2g、草果2g、黑豆1g。
【用法】研细后分成30份 ，每天早晨取一份搅入水中洗脸 ，然后擦上润肤霜。
【功效】美白嫩肤。
五一又遇小长假 ，
外出游玩携全家。
夏日明媚日光好 ，
防晒有招归无瑕。
五一长假 ，很多人会选择出门旅游 ，但是天气越来越热 ，皮肤整天袒露在太阳底下 ，势必会造成很大伤害 ，这可是女性的大忌。
爱美的美眉都想尽一切措施反抗阳光的进攻 ，帽子、太阳伞、墨镜、手套等所有能防御的工具全都利用起来。至于脸部、手臂、美腿等袒露在阳光下无法完全遮盖的地方 ，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产物 ，就可一了百了 ，放心潇洒地顶着太阳出行了 ，其实人们仍有很多防晒误区。
防晒 ，不仅仅是擦上防晒霜这么简单。
一、夏日“暴晒”下的冷门知识
1、18岁以前防晒是要害：成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 ，6个月的婴儿不能进行海滨浴 ，7岁前的幼儿要穿上T恤衫 ，戴上遮阳帽 ，并涂抹儿童用防晒霜 ，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2、人受晒资本约5000小时：据资料显示 ，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌 ，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒 ，也包罗日常所有与阳光的接触。因此 ，日晒次数较多 ，扣分越多 ，当5000小时都扣完了 ，把皮肤袒露在阳光下就非常危险了。
3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害：众所周知 ，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛 ，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上 ，它还会对细胞与基因造成一定水平的破坏 ，有些细胞就地被杀死 ，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质 ，刺激毛细血管 ，造成其破裂 ，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤 ，破坏DNA ，使皮肤失去弹性 ，严重的还会引起皮肤癌。
4、并非气温越高的地方紫外线越强：首先各人应该清楚地认识到 ，紫外线是不会发烧的 ，如在海边、爬山或滑沙时 ，你越觉得凉爽 ，紫外线却越强。
5、皮肤在阳光下的蒙受力是因人、因时段和纬度而异的：市面上的防晒乳 ，以SPF号码分成差异的档次；号码越大 ，�；すπг匠�。通常 ，防晒乳的�；な奔� ，是SPF号码乘以15分钟 ，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩 ，只须作一般防晒 ，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳 ，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分 ，阳光强烈 ，就得选用SPF30以上的防晒乳。
6、SPF30防晒霜的防晒功效不是SPF15防晒霜的两倍：虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜 ，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线 ，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。虽然 ，不管是哪一种防晒霜 ，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7、打把遮阳伞不能盖住全部晒伤危险：事实上 ，50%的紫外线都能透过遮阳伞 ，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（黑色素） ，而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞。
二、中药防晒
【药方】白芷10g、冰片1g。
【用法】选择白皙无杂质的白芷、冰片分别打成粉 ，然后和霜混合在一起用棉签或者牙签拌匀 ，出门的时候涂抹在袒露的皮肤上即可。
【功效】防晒、防蚊虫。
【药方】白果2g、草果2g、黑豆1g。
【用法】研细后分成30份 ，每天早晨取一份搅入水中洗脸 ，然后擦上润肤霜。
【功效】美白嫩肤。