老寒腿从字面意思理解，好像是一种老年病 。但近年来，老寒腿的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体 。那么到底什么是老寒腿？哪些人需警惕老寒腿呢？
一、老寒腿的病因
1、膝枢纽损伤：由外伤导致的膝枢纽软骨以及半月板的损伤会引起腿疼，还会加速膝枢纽的老化、磨损，受寒后会加重 。遇到天气转凉，腿部疼痛就会愈加明显 。
2、骨质疏松：因年龄的增加，人体骨量快速丢失，或者激素类药导致激素大幅变化...这都有可能会导致营养不良、骨质疏松，从而引发“老寒腿”的症状 。
3、风湿类疾� 。阂蛭迥谑⒑氐贾拢碧迥诤档酱锪俳绲闶保突峋奂谑嗯ΥΓ贾率嗯τ龊》ⅲ鋈然航猓患右灾厥樱嵩斐善保凶呶幢愕那榭� 。
4、下肢血管疾� 。合轮芗膊『帽榷鱿琳⒈杖猜鲅ā⑶诺龋伎赡芑嵋鹬宓奶弁春椭渍停沂芎浯碳ず蠡够峒又卮酥⒆矗慈粘Ｋ档睦虾� 。
二、老寒腿的症状
1、枢纽酸痛：枢纽酸痛是老寒腿的初期症状，在初期，患者会在运动后发现，自己腿部枢纽会泛起酸痛、肿胀感，包罗踝骨和膝盖处都有，同时伴有发烧、寒凉的症状 。
2、痛痹：老寒腿初期遇到寒气，枢纽的疼痛感会变得非常强烈，保暖事情做的好了，疼痛感就会逐渐减少，尤其危害，枢纽局部常�；嵊斜垢� 。
3、热痹：老寒腿遇冷会疼，枢纽处回温后，会有灼热疼痛感，不行碰触，碰触就痛 。严重者枢纽还不能活动，一动全身会泛起僵硬感，并伴有发烧和胸口闷的症状 。
三、这4类人需警惕老寒腿
1、更年期妇女 。这部门人群老寒腿的发病率比男性高6倍 。因为更年期雌激素水平下降，导致枢纽营养下降，容易造成损伤，泛起病变 。
2、肥胖人群 。骨性枢纽炎在超重人群中的发病率比正凡人群高很多，而且发病年龄容易提前 。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50％ 。
3、与从事的职业有关 。如果年轻时是运发动、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝枢纽磨损多、损伤大，很容易得病 。
4、年轻时受过伤 。特别是膝枢纽受过伤，会直接影响到软骨 。软骨不平了，就会提早发生磨损，没等到老就发生退化了 。
四、如何治疗老寒腿
1、热敷：通过热敷的要领可以有效的促进局部的血液循环，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，需要注意的是，要控制好热敷的温度，防止对皮肤造成烫伤 。
2、注意膝枢纽的保暖：天气转冷时，及时的增添衣裤和被褥；尤其要注意膝枢纽的防寒保暖，在秋冬季外出时佩戴护膝 。�；ず猛炔� 。
3、艾灸：艾灸可以温经散寒，通过艾灸关元穴、足三里穴、涌泉穴等穴位都可以资助缓解症状，治疗疾病 。
4、饮食：可以选择食疗方，平时在饮食上可以多摄入一些牛奶、蛋类和豆制品，选择新鲜的蔬菜水果，都可以有效促进腿部血液循环 。
老寒腿从字面意思理解，好像是一种老年病 。但近年来，老寒腿的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体 。那么到底什么是老寒腿？哪些人需警惕老寒腿呢？
一、老寒腿的病因
1、膝枢纽损伤：由外伤导致的膝枢纽软骨以及半月板的损伤会引起腿疼，还会加速膝枢纽的老化、磨损，受寒后会加重 。遇到天气转凉，腿部疼痛就会愈加明显 。
2、骨质疏松：因年龄的增加，人体骨量快速丢失，或者激素类药导致激素大幅变化...这都有可能会导致营养不良、骨质疏松，从而引发“老寒腿”的症状 。
3、风湿类疾� 。阂蛭迥谑⒑氐贾拢碧迥诤档酱锪俳绲闶保突峋奂谑嗯ΥΓ贾率嗯τ龊》ⅲ鋈然航猓患右灾厥樱嵩斐善保凶呶幢愕那榭� 。
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二、老寒腿的症状
1、枢纽酸痛：枢纽酸痛是老寒腿的初期症状，在初期，患者会在运动后发现，自己腿部枢纽会泛起酸痛、肿胀感，包罗踝骨和膝盖处都有，同时伴有发烧、寒凉的症状 。
2、痛痹：老寒腿初期遇到寒气，枢纽的疼痛感会变得非常强烈，保暖事情做的好了，疼痛感就会逐渐减少，尤其危害，枢纽局部常�；嵊斜垢� 。
3、热痹：老寒腿遇冷会疼，枢纽处回温后，会有灼热疼痛感，不行碰触，碰触就痛 。严重者枢纽还不能活动，一动全身会泛起僵硬感，并伴有发烧和胸口闷的症状 。
三、这4类人需警惕老寒腿
1、更年期妇女 。这部门人群老寒腿的发病率比男性高6倍 。因为更年期雌激素水平下降，导致枢纽营养下降，容易造成损伤，泛起病变 。
2、肥胖人群 。骨性枢纽炎在超重人群中的发病率比正凡人群高很多，而且发病年龄容易提前 。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50％ 。
3、与从事的职业有关 。如果年轻时是运发动、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝枢纽磨损多、损伤大，很容易得病 。
4、年轻时受过伤 。特别是膝枢纽受过伤，会直接影响到软骨 。软骨不平了，就会提早发生磨损，没等到老就发生退化了 。
四、如何治疗老寒腿
1、热敷：通过热敷的要领可以有效的促进局部的血液循环，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，需要注意的是，要控制好热敷的温度，防止对皮肤造成烫伤 。
2、注意膝枢纽的保暖：天气转冷时，及时的增添衣裤和被褥；尤其要注意膝枢纽的防寒保暖，在秋冬季外出时佩戴护膝 。�；ず猛炔� 。
3、艾灸：艾灸可以温经散寒，通过艾灸关元穴、足三里穴、涌泉穴等穴位都可以资助缓解症状，治疗疾病 。
4、饮食：可以选择食疗方，平时在饮食上可以多摄入一些牛奶、蛋类和豆制品，选择新鲜的蔬菜水果，都可以有效促进腿部血液循环 。