随着昼夜温差变大 ，气温下降 ，诺如病毒熏染也进入高发期。如何预防诺如病毒熏染 ？cq9电子官网入口健康为您解答！
一、什么是诺如病毒 ？
诺如病毒属于杯状病毒科 ，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有变异快、环境反抗力强、熏染剂量低 ，熏染后潜伏期短、排毒时间长、免疫�；な奔涠獭⒔徊姹；と鹾土鞔绞蕉嘌忍氐�。诺如病毒熏染潜伏期通常为24小时—48小时 ，最短12小时 ，最长72小时。全人群普遍易感诺如病毒 ，发患者群以轻症为主 ，最常见症状是呕吐和腹泻 ，其次为恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见 ，成人则腹泻居多 ，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒熏染属自限性疾病 ，多数患者发病后2天—3天即可康复。婴幼儿、老人（特别是伴有基础疾病者） ，可能会生长成重症 ，甚至死亡。
二、诺如病毒的流传途径有哪些 ？
诺如病毒熏染患者和隐性熏染者均为熏染源。流传途径种类多样 ，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水 ，以及摄入患者呕吐或排便时形成的气溶胶等方式流传。
三、如何预防诺如病毒熏染 ？
应从强化个人卫生习惯、确保食品和饮水宁静卫生、做好日常清洁与消毒、及时规范管理熏染者和提高家庭成员的免疫力5个方面入手。例如 ，经常洗手 ，使用肥皂和流动水洗手至少20秒 ，特别是在准备或进食食物前后、使用卫生间后以及接触患者或其物品后。加工生食与熟食的砧板和刀具要离开使用 ，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净 ，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水宁静 ，制止直接饮用自来水。若家中有人泛起胃肠炎症状时 ，应对其粪便、呕吐物等进行规范处置 ，对其接触过的物品和物表使用含氯消毒剂进行彻底消毒 ，对其他高频接触的门把手、卫生间等也应进行消毒处置。建议非住院的诺如病毒熏染者需居家隔离直至症状消失后至少72小时；处置患者的衣物和床品时注意防护 ，处置完后应立即规范清洁自身。同时 ，保持均衡饮食 ，确保家庭成员睡眠富足 ，勉励进行适度的身体活动 ，增强身体反抗能力。
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一、什么是诺如病毒 ？
诺如病毒属于杯状病毒科 ，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有变异快、环境反抗力强、熏染剂量低 ，熏染后潜伏期短、排毒时间长、免疫�；な奔涠獭⒔徊姹；と鹾土鞔绞蕉嘌忍氐�。诺如病毒熏染潜伏期通常为24小时—48小时 ，最短12小时 ，最长72小时。全人群普遍易感诺如病毒 ，发患者群以轻症为主 ，最常见症状是呕吐和腹泻 ，其次为恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见 ，成人则腹泻居多 ，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒熏染属自限性疾病 ，多数患者发病后2天—3天即可康复。婴幼儿、老人（特别是伴有基础疾病者） ，可能会生长成重症 ，甚至死亡。
二、诺如病毒的流传途径有哪些 ？
诺如病毒熏染患者和隐性熏染者均为熏染源。流传途径种类多样 ，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水 ，以及摄入患者呕吐或排便时形成的气溶胶等方式流传。
三、如何预防诺如病毒熏染 ？
应从强化个人卫生习惯、确保食品和饮水宁静卫生、做好日常清洁与消毒、及时规范管理熏染者和提高家庭成员的免疫力5个方面入手。例如 ，经常洗手 ，使用肥皂和流动水洗手至少20秒 ，特别是在准备或进食食物前后、使用卫生间后以及接触患者或其物品后。加工生食与熟食的砧板和刀具要离开使用 ，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净 ，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水宁静 ，制止直接饮用自来水。若家中有人泛起胃肠炎症状时 ，应对其粪便、呕吐物等进行规范处置 ，对其接触过的物品和物表使用含氯消毒剂进行彻底消毒 ，对其他高频接触的门把手、卫生间等也应进行消毒处置。建议非住院的诺如病毒熏染者需居家隔离直至症状消失后至少72小时；处置患者的衣物和床品时注意防护 ，处置完后应立即规范清洁自身。同时 ，保持均衡饮食 ，确保家庭成员睡眠富足 ，勉励进行适度的身体活动 ，增强身体反抗能力。