【保健】糖尿病的6个“天敌穴位”,你一定要收藏!
2020-07-27

导 语:

随着生活水平的提高,我们身边患“富贵病”的人越来越多,而糖尿病患者群体更为庞大。据统计,在全球20岁到79岁的人群中,共有约4.63亿糖尿病患者,其中中国糖尿病患者数排名第一,总人数约为1.164亿人;第二为印度,约有7700万糖尿病患者;第三为美国,有3100万糖尿病患者。


中医讲糖尿病为“消渴”,并凭据差异的病状分为上消、中消及下消,给出差异的治疗要领。上消是指口渴多饮,中消是指多饮多食,下消是指多饮多尿。其实在吃药之余,糖友们可以利用中医辅助治疗,稳定血糖、减少用药量,到达更好的治疗效果。今天我们就为各人介绍人体的6个穴位,糖友们可经常进行按压,对糖尿病进行辅助治疗。


上消的“劲敌”--胰俞、鱼际

一、典型症状

虽然喝水很多,但是仍旧觉得口干舌燥,大便干燥,小便量多。

二、穴位介绍

1、胰俞穴

位置:在第8胸椎棘突下旁开1.5寸,膈俞穴与肝俞穴之间,是治疗糖尿病的经验效穴。

2、鱼际穴

位置:鱼际位于大拇指第二节后面,连接手腕和拇指第二节的骨中点处,手掌和手背交界的地方。

三、操作要领

糖尿病为本虚标实的病症,我们在操作时应先去其标,再补其本。晚上9时左右,先鼎力按揉鱼际3分钟,以发生酸痛感为好,双侧交替进行;尔后在两侧胰俞上拔罐10分钟,起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟。


中消的“劲敌”--胰俞、内庭、太溪

一、典型症状

每次用饭都能吃很多,而且非常容易感受饿,但是体重在降低,感受口渴,尿多、大便干燥。

二、穴位介绍

1、内庭穴

位置:在足背部第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

2、太溪穴

位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

三、操作要领

每天上午7~9时,按揉双侧内庭各5分钟,要发生强烈的酸胀或胀痛感(糖尿病周围神经病变和糖尿病足患者请勿操作)。应从脚趾向脚跟偏向按,这样能发生较强的感受。晚上9点左右,再重复做一遍,然后在两侧胰俞上拔罐10分钟,再按揉双侧胰俞2分钟,最后按揉双侧太溪各3分钟。


下消的“劲敌”--胰俞、肾俞、太冲、太溪

一、典型症状

尿频尿量多,而且尿的颜色混浊,脸色发黑,口干舌燥,常觉得腰膝酸软,有时睡觉会出汗,心烦失眠。

二、穴位介绍

1、肾俞穴

位置:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。

2、太冲穴

位置:位于足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

三、操作要领

每天晚上9~11时,先用热水泡脚,然后按揉两侧太冲穴,从太冲向脚趾偏向边揉边推,每穴按揉3分钟;接着按揉两侧太溪穴,每穴3分钟;然后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟,起罐之后,在穴位部按揉2分钟。


糖尿病饮食表

关于糖尿病饮食,对于糖尿病人来说,永远是一个大问题。很多糖友反映,食物选择太难。今天cq9电子官网入口健康网就为各人送上一份“饮食表”。

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文章来源:cq9电子官网入口健康网


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随着生活水平的提高,我们身边患“富贵病”的人越来越多,而糖尿病患者群体更为庞大。据统计,在全球20岁到79岁的人群中,共有约4.63亿糖尿病患者,其中中国糖尿病患者数排名第一,总人数约为1.164亿人;第二为印度,约有7700万糖尿病患者;第三为美国,有3100万糖尿病患者。


中医讲糖尿病为“消渴”,并凭据差异的病状分为上消、中消及下消,给出差异的治疗要领。上消是指口渴多饮,中消是指多饮多食,下消是指多饮多尿。其实在吃药之余,糖友们可以利用中医辅助治疗,稳定血糖、减少用药量,到达更好的治疗效果。今天我们就为各人介绍人体的6个穴位,糖友们可经常进行按压,对糖尿病进行辅助治疗。


上消的“劲敌”--胰俞、鱼际

一、典型症状

虽然喝水很多,但是仍旧觉得口干舌燥,大便干燥,小便量多。

二、穴位介绍

1、胰俞穴

位置:在第8胸椎棘突下旁开1.5寸,膈俞穴与肝俞穴之间,是治疗糖尿病的经验效穴。

2、鱼际穴

位置:鱼际位于大拇指第二节后面,连接手腕和拇指第二节的骨中点处,手掌和手背交界的地方。

三、操作要领

糖尿病为本虚标实的病症,我们在操作时应先去其标,再补其本。晚上9时左右,先鼎力按揉鱼际3分钟,以发生酸痛感为好,双侧交替进行;尔后在两侧胰俞上拔罐10分钟,起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟。


中消的“劲敌”--胰俞、内庭、太溪

一、典型症状

每次用饭都能吃很多,而且非常容易感受饿,但是体重在降低,感受口渴,尿多、大便干燥。

二、穴位介绍

1、内庭穴

位置:在足背部第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

2、太溪穴

位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

三、操作要领

每天上午7~9时,按揉双侧内庭各5分钟,要发生强烈的酸胀或胀痛感(糖尿病周围神经病变和糖尿病足患者请勿操作)。应从脚趾向脚跟偏向按,这样能发生较强的感受。晚上9点左右,再重复做一遍,然后在两侧胰俞上拔罐10分钟,再按揉双侧胰俞2分钟,最后按揉双侧太溪各3分钟。


下消的“劲敌”--胰俞、肾俞、太冲、太溪

一、典型症状

尿频尿量多,而且尿的颜色混浊,脸色发黑,口干舌燥,常觉得腰膝酸软,有时睡觉会出汗,心烦失眠。

二、穴位介绍

1、肾俞穴

位置:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。

2、太冲穴

位置:位于足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

三、操作要领

每天晚上9~11时,先用热水泡脚,然后按揉两侧太冲穴,从太冲向脚趾偏向边揉边推,每穴按揉3分钟;接着按揉两侧太溪穴,每穴3分钟;然后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟,起罐之后,在穴位部按揉2分钟。


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关于糖尿病饮食,对于糖尿病人来说,永远是一个大问题。很多糖友反映,食物选择太难。今天cq9电子官网入口健康网就为各人送上一份“饮食表”。

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