孕妇在怀孕期间所需的营养身分要比其他人多，因为腹中的胎儿要从母体获取养分。但是孕妇经常泛起头晕目眩、皮肤浮肿等问题，就是重度贫血的体现。要从各方面调治，尽量不要选择刺激性大的药品，否则会影响宝宝的发育正常，可以吃一些补锌咀嚼片或者补铁食物，这样会缓解症状。
补铁食物，促进铁吸收
1、发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，恒久有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体反抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被种种疾病侵害，严重者还会因此泛起胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁富厚的食物。好比：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
2、维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C富厚的新鲜的蔬菜和水果。好比：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上要领，发现体内的血红卵白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的改善� ？梢允笛榭诜恍┎固�。不外，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。
孕期贫血对胎儿的影响
1、婴儿视觉与行动不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠和需要理解的视与行动协调的积木和拼图能力均落后，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。
2、昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线富足时易于觉醒，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢，逐渐养成夜间睡眠和白昼觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差异消失，夜间对一切感受都同白昼一样灵敏。
3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红卵白内含铁不足，以致肌肉伸缩无力，婴儿抬头迟，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力，不愿意活动，总是躺着、坐着，使已经学会的行动逐渐退步。
孕妇在怀孕期间所需的营养身分要比其他人多，因为腹中的胎儿要从母体获取养分。但是孕妇经常泛起头晕目眩、皮肤浮肿等问题，就是重度贫血的体现。要从各方面调治，尽量不要选择刺激性大的药品，否则会影响宝宝的发育正常，可以吃一些补锌咀嚼片或者补铁食物，这样会缓解症状。
补铁食物，促进铁吸收
1、发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足，恒久有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血，其身体反抗力会相对减弱，在妊娠期、产时或产后极其容易被种种疾病侵害，严重者还会因此泛起胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。所以，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁富厚的食物。好比：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
2、维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C富厚的新鲜的蔬菜和水果。好比：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上要领，发现体内的血红卵白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的改善� ？梢允笛榭诜恍┎固�。不外，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。
孕期贫血对胎儿的影响
1、婴儿视觉与行动不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠和需要理解的视与行动协调的积木和拼图能力均落后，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。
2、昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线富足时易于觉醒，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢，逐渐养成夜间睡眠和白昼觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差异消失，夜间对一切感受都同白昼一样灵敏。
3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红卵白内含铁不足，以致肌肉伸缩无力，婴儿抬头迟，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力，不愿意活动，总是躺着、坐着，使已经学会的行动逐渐退步。