〖健康护理苑〗
一双玉手细纤纤，风吹日晒肤易干 。
护理谨记远离碱，光滑素手美肤现 。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部门 。最外层是表皮，表皮又分五层，最浅的一层叫角质层 。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮，好发于手掌、手指的掌面及足底 。手蜕皮往往具有季节性，多在春末及夏季炎热湿润季节发生，会连续多年复发 。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康 。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗 。每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，再加精神过度紧张，手掌出汗不良就会发生蜕皮现象 。
2、真菌熏染 。不良卫生习惯容易导致手癣，手掌泛起红斑、炎症，瘙痒明显等 。一只手会先泛起蜕皮现象，随后生长到双手 。
3、刺激性过敏 。恒久使用肥皂、洗涤剂等这些碱性家用品，破坏手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮 。
4、其他原因 。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮 。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染，由于手掌表皮脱落，手的外貌减少了一层天然屏障，增加了接触性熏染的机会，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入，极易造成创伤及熏染 。
2、影响社交和美观 。手是人的第二张脸，随着现代人交往的增加，人们握手、就餐时，手蜕皮多带来尴尬和未便 。
3、有刺痛感 。手脱皮严重者，生活中一般性磨擦就有刺痛感，影响事情和生活 。
〖护理〗
1、保持手清洁卫生 。养成良好洗手习惯 。尽量选择中性洗手液，不要用含酸，碱或者其它含有腐蚀成份的洗手液，保持双手洁净 。
2、及时增补水分 。夏季炎热，出汗量增多，新陈代谢相应加快，如果双手的营养或者水分跟不上需要，就会加速表皮细胞的坏死，加重脱皮问题 。所以，一定要注意增补水分，预防或者减缓手部蜕皮 。
3、增补营养 。养生专家认为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题发生，所以日常要适当增补这类元素 。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔�，因此为了让手变得滋润，适当的增补维生素A非常有须要 。
4、科学面对脱皮双手 。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮 。其实，抠皮不仅不能减少蜕皮问题的发生，还有可能影响到正常的生理功效，如引起细菌熏染等问题，所以最好不要用手去抠 。
〖中药方子〗
中医认为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒 。
1、苍术10g，黄柏10g，知母10g，苡米30g，当归15g，生地30g，白芍15g，首乌12g，地肤子10g，秦艽10g，防风10g，甘草6g，枯矾3g 。
功效：润肤止痒，干燥脱皮时，可用陈年猪油加护肤霜，比例为3：2，混合外搽，既经济，效果又好 。
2、地骨皮30g，甘草15g 。
功效：凉血止血，清热滋阴，适用于手癣引起的手蜕皮 。
3、土大黄30g， 蛇床子30g，土槿皮30g 。
功效：清热解毒，活血化瘀 。
4、当归15g，紫草30g 。
功效：凉血，活血，解毒透疹 。
5、白鲜皮20g，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g，朴硝12g 。
功效：祛风燥湿，清热解毒，润肤止痒，加快手部皮肤新陈代谢 。
〖温馨提示〗
1、尽量制止精神紧张和情绪激动 。手蜕皮会让人烦心，但急躁不能解决问题，只会起反作用，当蜕皮瘙痒难忍时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪 。
2、尽量减少接触碱性物质 。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重，所以，对季节性蜕皮者，应尽量减少接触碱性物质 。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液 。
3、制止手部过度的冷热刺激 。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品 。
4、尽量减少与水的接触 。
5．要让蜕皮自然脱落，不要去剥它 。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔�，也可适当服用些 。
祝好朋友千年事业方寸内，万里乾坤掌握中 。
〖健康护理苑〗
一双玉手细纤纤，风吹日晒肤易干 。
护理谨记远离碱，光滑素手美肤现 。
〖手蜕皮〗
手掌的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部门 。最外层是表皮，表皮又分五层，最浅的一层叫角质层 。角质层自然脱落就是我们常说的手蜕皮，好发于手掌、手指的掌面及足底 。手蜕皮往往具有季节性，多在春末及夏季炎热湿润季节发生，会连续多年复发 。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康 。
〖起因〗
导致手蜕皮的原因可概括为以下几种：
1、手多汗 。每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，再加精神过度紧张，手掌出汗不良就会发生蜕皮现象 。
2、真菌熏染 。不良卫生习惯容易导致手癣，手掌泛起红斑、炎症，瘙痒明显等 。一只手会先泛起蜕皮现象，随后生长到双手 。
3、刺激性过敏 。恒久使用肥皂、洗涤剂等这些碱性家用品，破坏手部皮肤的酸碱平衡而造成脱皮 。
4、其他原因 。由于职业或接触性皮炎形成皮肤干燥而泛起蜕皮 。
〖危害〗
1、极易造成创伤及熏染，由于手掌表皮脱落，手的外貌减少了一层天然屏障，增加了接触性熏染的机会，一些病菌病毒（乙肝、性病等）就会乘虚而入，极易造成创伤及熏染 。
2、影响社交和美观 。手是人的第二张脸，随着现代人交往的增加，人们握手、就餐时，手蜕皮多带来尴尬和未便 。
3、有刺痛感 。手脱皮严重者，生活中一般性磨擦就有刺痛感，影响事情和生活 。
〖护理〗
1、保持手清洁卫生 。养成良好洗手习惯 。尽量选择中性洗手液，不要用含酸，碱或者其它含有腐蚀成份的洗手液，保持双手洁净 。
2、及时增补水分 。夏季炎热，出汗量增多，新陈代谢相应加快，如果双手的营养或者水分跟不上需要，就会加速表皮细胞的坏死，加重脱皮问题 。所以，一定要注意增补水分，预防或者减缓手部蜕皮 。
3、增补营养 。养生专家认为人在缺少维生素B时就会有手脱皮的问题发生，所以日常要适当增补这类元素 。众所周知维生素A对皮肤有很好的�；ぷ饔�，因此为了让手变得滋润，适当的增补维生素A非常有须要 。
4、科学面对脱皮双手 。有些人泛起手蜕皮后会去抠皮 。其实，抠皮不仅不能减少蜕皮问题的发生，还有可能影响到正常的生理功效，如引起细菌熏染等问题，所以最好不要用手去抠 。
〖中药方子〗
中医认为手蜕皮主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒 。
1、苍术10g，黄柏10g，知母10g，苡米30g，当归15g，生地30g，白芍15g，首乌12g，地肤子10g，秦艽10g，防风10g，甘草6g，枯矾3g 。
功效：润肤止痒，干燥脱皮时，可用陈年猪油加护肤霜，比例为3：2，混合外搽，既经济，效果又好 。
2、地骨皮30g，甘草15g 。
功效：凉血止血，清热滋阴，适用于手癣引起的手蜕皮 。
3、土大黄30g， 蛇床子30g，土槿皮30g 。
功效：清热解毒，活血化瘀 。
4、当归15g，紫草30g 。
功效：凉血，活血，解毒透疹 。
5、白鲜皮20g，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15g，朴硝12g 。
功效：祛风燥湿，清热解毒，润肤止痒，加快手部皮肤新陈代谢 。
〖温馨提示〗
1、尽量制止精神紧张和情绪激动 。手蜕皮会让人烦心，但急躁不能解决问题，只会起反作用，当蜕皮瘙痒难忍时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪 。
2、尽量减少接触碱性物质 。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重，所以，对季节性蜕皮者，应尽量减少接触碱性物质 。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液 。
3、制止手部过度的冷热刺激 。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品 。
4、尽量减少与水的接触 。
5．要让蜕皮自然脱落，不要去剥它 。
6．可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和�；ば律さ谋砥さ淖饔�，也可适当服用些 。
祝好朋友千年事业方寸内，万里乾坤掌握中 。