〖健康护理苑〗
沐者必弹冠 ，浴者必换衣。
中药来护航 ，生活体康健。
〖泡澡〗
现代人快节奏生活、高压力生存 ，多数处于亚健康状态。泡澡不仅是一件令人愉悦的事情 ，同时 ，泡澡有助于缓解失眠和焦虑 ，具有消除疲劳、促进血液循环等功效。随着健康意识的增强 ，养生保健已成为日常消费的一个组成部门 ，由此而生的桑拿足浴、泡澡理疗给人们带来极大的方便 ，特别是一些带有中医传统特色的温泉保健药浴也倍受人们青睐。
〖中药浴〗
中药浴是中医外治法中一种特色疗法。它是在中医整体看法指导下 ，凭据辨证论治原则 ，选取适当的中草药 ，经加工制成中药浴液 ，进行全身、半身沐浴或局部浸�。ㄈ缱 ⒆阍 ⒚嬖 ⒛吭〉龋� ，以到达预防和治疗疾病的一种中药外治疗法。
〖中药浴历史〗
中药浴源远流长 ，历史悠久：早在3000多年前的商殷时期 ，宫廷中就盛行用药物进行沐浴 ，以强身健体。《内经》中记载：“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等 ，是有关水疗的记载；《金匮要略》中明确记述了治马坠及一切筋骨损伤：“先锉蒲席半领 ，煎汤浴衣被盖覆 ，斯须通利数行 ，痛楚立瘥” ，开沐浴法之先河。现代人们生活水平的提高 ，带有中医传统特色的保健药浴无疑成为一道亮丽的风物线。
〖中药浴功效〗
中药药浴接纳热疗与药疗相结合,热可使人体皮肤和皮下组织毛细血管扩张,血液循环加速,有利于药物吸收并渗入到身体部位充实发挥药理作用。总之中药泡澡益处多多 ，以下分享八大好处：
1、清热解暑、排毒养颜；
2、改善全身微循环 ，调治新陈代谢；
3、活血安神、促进睡眠；
4、润肤止痒 ，防治皮肤病。
5、提神去痱、消除疲劳。
6、增强内排泄系统功效和免疫力。
7、增强神经调治能力。
8、改善心脏的输出量 ，改善了心脏功效。
〖中药浴方〗
1.处方： 红花、 金银花、板蓝根各100g、蒲公英、紫苏各50g、龙胆草、薄荷70g
制法：浸泡后取汁倒入澡盆即可。
功效：具有抑菌清洁 ，活肤美体 ，排除毒素 ，养护肌肤。
2.处方：野菊花100g、金银花100g、连翘50g、甘草50g、玫瑰花50g。
制法：将除玫瑰花之外的中药 ，浸泡半小时后加水煎20分钟后加入玫瑰花煎煮10分钟（玫瑰花属芬芳之品 ，不宜煎煮时间过长） ，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。
功效：清热解毒 ，净肤消痤 ，另外玫瑰花清热养阴 ，还带有一股花香 ，最适宜女士泡澡 ，泡完澡身体还有一股芬芳之气 ，心情自然舒畅。
3.处方：荷叶、山楂、茶叶各200克。
制法：浸泡后取汁倒入澡盆即可。
功效：荷叶、山楂都有降脂的作用 ，茶叶可促进人体废物代谢 ，三者搭配可有效促进人体新陈代谢 ，使皮肤得到滋养。
4.处方：当归150g、生黄芪100g、碧桃花50g、佩兰叶50g。
制法：浸泡半小时后加水煎30分钟 ，将药汁倒入澡盆即可。
功效：调补气血 ，悦肤润泽 ，去脂香肤。
5.处方：苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克 ，红花20克。
制法：用纱布包好 ，多加些水煮沸 ，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂可用1～2天 ，每天洗浴2～3次。
功效：清热燥湿、芬芳化浊、活血止痒的功用。
6.处方：淫羊藿、枸杞子、白芷、红花、桂枝各50g。
制法：浸泡半小时后加水煎30分钟 ，将药汁倒入澡盆即可。
功效：补肾调经 ，丰乳兴阳 ，改善性功效。
〖温馨提示〗
1、严重心肺功效不全或低下者 ，不宜使用全身热水药浴。
2、心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压 ，有出血倾向者不宜使用热水药浴。
3、皮肤有伤口、开放性骨折应禁用药浴 ，防止熏染。
中药洗浴在我国有着悠久的历史传承和富厚的乐成经验 ，只要我们能够继承先辈的优良传统 ，并结合现代科技 ，将其规范化、制度化。中药洗浴这一中华传统瑰宝必能在新的时代大放异彩。
祝好朋友穷而有志思壮举 ，学不自满求创新！
〖健康护理苑〗
沐者必弹冠 ，浴者必换衣。
中药来护航 ，生活体康健。
〖泡澡〗
现代人快节奏生活、高压力生存 ，多数处于亚健康状态。泡澡不仅是一件令人愉悦的事情 ，同时 ，泡澡有助于缓解失眠和焦虑 ，具有消除疲劳、促进血液循环等功效。随着健康意识的增强 ，养生保健已成为日常消费的一个组成部门 ，由此而生的桑拿足浴、泡澡理疗给人们带来极大的方便 ，特别是一些带有中医传统特色的温泉保健药浴也倍受人们青睐。
〖中药浴〗
中药浴是中医外治法中一种特色疗法。它是在中医整体看法指导下 ，凭据辨证论治原则 ，选取适当的中草药 ，经加工制成中药浴液 ，进行全身、半身沐浴或局部浸�。ㄈ缱 ⒆阍 ⒚嬖 ⒛吭〉龋� ，以到达预防和治疗疾病的一种中药外治疗法。
〖中药浴历史〗
中药浴源远流长 ，历史悠久：早在3000多年前的商殷时期 ，宫廷中就盛行用药物进行沐浴 ，以强身健体。《内经》中记载：“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等 ，是有关水疗的记载；《金匮要略》中明确记述了治马坠及一切筋骨损伤：“先锉蒲席半领 ，煎汤浴衣被盖覆 ，斯须通利数行 ，痛楚立瘥” ，开沐浴法之先河。现代人们生活水平的提高 ，带有中医传统特色的保健药浴无疑成为一道亮丽的风物线。
〖中药浴功效〗
中药药浴接纳热疗与药疗相结合,热可使人体皮肤和皮下组织毛细血管扩张,血液循环加速,有利于药物吸收并渗入到身体部位充实发挥药理作用。总之中药泡澡益处多多 ，以下分享八大好处：
1、清热解暑、排毒养颜；
2、改善全身微循环 ，调治新陈代谢；
3、活血安神、促进睡眠；
4、润肤止痒 ，防治皮肤病。
5、提神去痱、消除疲劳。
6、增强内排泄系统功效和免疫力。
7、增强神经调治能力。
8、改善心脏的输出量 ，改善了心脏功效。
〖中药浴方〗
1.处方： 红花、 金银花、板蓝根各100g、蒲公英、紫苏各50g、龙胆草、薄荷70g
制法：浸泡后取汁倒入澡盆即可。
功效：具有抑菌清洁 ，活肤美体 ，排除毒素 ，养护肌肤。
2.处方：野菊花100g、金银花100g、连翘50g、甘草50g、玫瑰花50g。
制法：将除玫瑰花之外的中药 ，浸泡半小时后加水煎20分钟后加入玫瑰花煎煮10分钟（玫瑰花属芬芳之品 ，不宜煎煮时间过长） ，把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。
功效：清热解毒 ，净肤消痤 ，另外玫瑰花清热养阴 ，还带有一股花香 ，最适宜女士泡澡 ，泡完澡身体还有一股芬芳之气 ，心情自然舒畅。
3.处方：荷叶、山楂、茶叶各200克。
制法：浸泡后取汁倒入澡盆即可。
功效：荷叶、山楂都有降脂的作用 ，茶叶可促进人体废物代谢 ，三者搭配可有效促进人体新陈代谢 ，使皮肤得到滋养。
4.处方：当归150g、生黄芪100g、碧桃花50g、佩兰叶50g。
制法：浸泡半小时后加水煎30分钟 ，将药汁倒入澡盆即可。
功效：调补气血 ，悦肤润泽 ，去脂香肤。
5.处方：苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克 ，红花20克。
制法：用纱布包好 ，多加些水煮沸 ，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂可用1～2天 ，每天洗浴2～3次。
功效：清热燥湿、芬芳化浊、活血止痒的功用。
6.处方：淫羊藿、枸杞子、白芷、红花、桂枝各50g。
制法：浸泡半小时后加水煎30分钟 ，将药汁倒入澡盆即可。
功效：补肾调经 ，丰乳兴阳 ，改善性功效。
〖温馨提示〗
1、严重心肺功效不全或低下者 ，不宜使用全身热水药浴。
2、心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压 ，有出血倾向者不宜使用热水药浴。
3、皮肤有伤口、开放性骨折应禁用药浴 ，防止熏染。
中药洗浴在我国有着悠久的历史传承和富厚的乐成经验 ，只要我们能够继承先辈的优良传统 ，并结合现代科技 ，将其规范化、制度化。中药洗浴这一中华传统瑰宝必能在新的时代大放异彩。
祝好朋友穷而有志思壮举 ，学不自满求创新！