2014年4月12日 星期六
〖口臭〗
口臭是指口内出气臭秽的一种症状 ，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道 ，视察显示：中国口臭患病率为27.5%；西方国家为50%。全球约有10%-65%的人曾患有口臭也称口腔异味�？诔艋崾谷耍ㄓ绕涫悄昵崛耍┎桓矣肴私嗬虢煌� ，发生自卑心理 ，影响正常的人际、情感交流 ，令人十分苦恼。
〖病理原因〗
口臭是因为一些食物残渣未能排泄而恒久残留与胃中 ，导致胃气下降功效被抑制 ，形成差异水平的胃气上逆现象。由于胃气上逆 ，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔 ，於是胃酸就形成了口臭 ，胆汁就形成了口苦。常见口臭原因有：
1、口腔问题：口腔卫生差 ，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ，其口腔内容易滋生细菌 ，进而发生口臭。
2、不良饮食致胃热引起：由于平时喜欢吃葱、蒜、韭菜等辛辣厚味的食物 ，或者不注意饮食规律 ，导致胃内虚火上升 ，口腔内秽气聚积 ，从而发生难闻的气体 ，引发口臭。
3、不良生活习惯：吸烟、饮酒过度 ，生活不规律 ，经常熬夜 ，长时间上网 ，久而久之 ，口腔内厌氧菌就会积聚 ，导致口气重 ，难闻。
4、便秘引起：由于患者体内发生的有害物质不能及时排出 ，恒久下去 ，就会慢慢地被病体吸收 ，从而使口腔内秽气上升 ，引发口臭。
〖中医看口臭〗
祖国医学认为 ，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功效活动的外在体现。中医认为：口臭的发生源于人体的种种急慢性疾病 ，如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁热 ，蕴于胸胃之间则口臭 ，或劳心味厚之人亦口臭 ，或肺为火灼口臭。”中医认为引起口臭主要有四种原因：肺胃郁热、胃火灼盛、肠腑实热、肾阳不足。
肺胃郁热上攻导致口臭 ，主要体现为：口鼻干燥 ，咽红肿疼痛 ，涕黄 ，苔少 ，舌红 ，脉细数。
胃火灼盛导致口臭 ，主要体现为：口干 ，牙龈红肿 ，消谷善饥 ，舌红苔黄少津 ，脉滑数。
肠腑实热导致口臭 ，主要体现为：小便短赤 ，心烦 ，口舌生疮 ，舌红苔黄或黄燥 ，脉滑数。
肾阳不足导致口臭 ，主要体现为：口燥咽干 ，形体消瘦 ，腰膝酸软。
〖轻松除口臭〗
1、使用正确的刷牙方式 ，养成良好的口腔清洁习惯。刷牙时牙刷和牙齿保持45度角 ，上下轻刷 ，在牙齿咬合面前后轻刷 ，每个刷牙位置至少应该轻刷10次 ，每次刷牙时间至少连续3分钟 ，这样才气彻底有效地清除口腔细菌 ，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。
2、饮食健康 ，远离口臭。日常饮食要相对清淡 ，制止吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化及油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水 ，多食蔬菜水果及豆类。好比：咸鱼头豆腐汤、生芦根粥、黄瓜粥等对炎症 ，脏腑内火引起的口臭具有一定的食疗效果。
3、适当使用口香糖、漱口水�？谙闾呛褪谒梢约蚪喽焖偃コ烂嫒砉� ，但是要掌握好时间 ，最好不要凌驾15分钟。漱口水则不宜每天使用 ，恒久使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。
4、促进唾液排泄。人过中年后 ，唾液排泄减少 ，降低了口腔的自洁作用 ，所以中老年人更容易泛起口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅 ，用甘草泡茶喝来增加唾液。
5、多吃含有富厚的纤维素的食物 ，有利于清洁口腔。如甜瓜子为末 ，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等 ，均有祛口臭作用。另外 ，多吃大豆 ，麦芽等能够提高胃肠道中双歧杆菌 ，对于治疗口臭效果很好。
祝好朋友财源滚滚随春到 ，喜气洋洋伴福来！
2014年4月12日 星期六
〖口臭〗
口臭是指口内出气臭秽的一种症状 ，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道 ，视察显示：中国口臭患病率为27.5%；西方国家为50%。全球约有10%-65%的人曾患有口臭也称口腔异味�？诔艋崾谷耍ㄓ绕涫悄昵崛耍┎桓矣肴私嗬虢煌� ，发生自卑心理 ，影响正常的人际、情感交流 ，令人十分苦恼。
〖病理原因〗
口臭是因为一些食物残渣未能排泄而恒久残留与胃中 ，导致胃气下降功效被抑制 ，形成差异水平的胃气上逆现象。由于胃气上逆 ，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔 ，於是胃酸就形成了口臭 ，胆汁就形成了口苦。常见口臭原因有：
1、口腔问题：口腔卫生差 ，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ，其口腔内容易滋生细菌 ，进而发生口臭。
2、不良饮食致胃热引起：由于平时喜欢吃葱、蒜、韭菜等辛辣厚味的食物 ，或者不注意饮食规律 ，导致胃内虚火上升 ，口腔内秽气聚积 ，从而发生难闻的气体 ，引发口臭。
3、不良生活习惯：吸烟、饮酒过度 ，生活不规律 ，经常熬夜 ，长时间上网 ，久而久之 ，口腔内厌氧菌就会积聚 ，导致口气重 ，难闻。
4、便秘引起：由于患者体内发生的有害物质不能及时排出 ，恒久下去 ，就会慢慢地被病体吸收 ，从而使口腔内秽气上升 ，引发口臭。
〖中医看口臭〗
祖国医学认为 ，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功效活动的外在体现。中医认为：口臭的发生源于人体的种种急慢性疾病 ，如清代《杂病源流悄烛》中说:“虚火郁热 ，蕴于胸胃之间则口臭 ，或劳心味厚之人亦口臭 ，或肺为火灼口臭。”中医认为引起口臭主要有四种原因：肺胃郁热、胃火灼盛、肠腑实热、肾阳不足。
肺胃郁热上攻导致口臭 ，主要体现为：口鼻干燥 ，咽红肿疼痛 ，涕黄 ，苔少 ，舌红 ，脉细数。
胃火灼盛导致口臭 ，主要体现为：口干 ，牙龈红肿 ，消谷善饥 ，舌红苔黄少津 ，脉滑数。
肠腑实热导致口臭 ，主要体现为：小便短赤 ，心烦 ，口舌生疮 ，舌红苔黄或黄燥 ，脉滑数。
肾阳不足导致口臭 ，主要体现为：口燥咽干 ，形体消瘦 ，腰膝酸软。
〖轻松除口臭〗
1、使用正确的刷牙方式 ，养成良好的口腔清洁习惯。刷牙时牙刷和牙齿保持45度角 ，上下轻刷 ，在牙齿咬合面前后轻刷 ，每个刷牙位置至少应该轻刷10次 ，每次刷牙时间至少连续3分钟 ，这样才气彻底有效地清除口腔细菌 ，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。
2、饮食健康 ，远离口臭。日常饮食要相对清淡 ，制止吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化及油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水 ，多食蔬菜水果及豆类。好比：咸鱼头豆腐汤、生芦根粥、黄瓜粥等对炎症 ，脏腑内火引起的口臭具有一定的食疗效果。
3、适当使用口香糖、漱口水�？谙闾呛褪谒梢约蚪喽焖偃コ烂嫒砉� ，但是要掌握好时间 ，最好不要凌驾15分钟。漱口水则不宜每天使用 ，恒久使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。
4、促进唾液排泄。人过中年后 ，唾液排泄减少 ，降低了口腔的自洁作用 ，所以中老年人更容易泛起口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅 ，用甘草泡茶喝来增加唾液。
5、多吃含有富厚的纤维素的食物 ，有利于清洁口腔。如甜瓜子为末 ，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等 ，均有祛口臭作用。另外 ，多吃大豆 ，麦芽等能够提高胃肠道中双歧杆菌 ，对于治疗口臭效果很好。
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