山西药茶
山西作为神农炎帝的故乡 ，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史 。药茶自己性味平和 ，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态 ，起“纠偏复正”作用 ，能够护佑身体康健 。
春夏之交 ，是自然界阳气升发的时节 。《黄帝内经》有“春三月 ，此谓发陈”的记述 。正常情况下 ，人体的阳气会顺应自然界的升发之性 ，保持向上、向外升腾的状态 ，如此身体自然健康无病 。
如果饮食肥甘厚味 ，形成积滞 ，损伤脾胃 ，就很容易发生病理代谢物 ，聚集在体内、肠道之间 。这些代谢物 ，就是我们常说的“宿食、宿便” 。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶进行调治 。针对差异体质 ，易感疾病的人群 ，可以对药茶进行一些简单调配 ，最洪流平满足各人的需求 。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶 ，是一味很常见的中药 ，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效 。
苏叶辛温可以散寒解表 ，平常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时 ，抓点紫苏叶熬水便可缓解 。紫苏叶能祛除寒性 ，温中和胃� ；て⑽秆羝� 。作为药茶饮用 ，小孩 ，老人 ，妇女都很适宜 ，适用人群广泛 。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效 ，现代研究表明 ，它还有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用 。
作为茶饮 ，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效 。
连翘配伍苏叶 ，两者都具有向外透散邪气的作用 。苏叶可散寒气 ，又能和胃 ，连翘能清热散火 ，宣透郁结之热邪 。对于体内有浊气 ，外受一小点风寒 ，微微有些干呕 ，脾胃满闷 ，身上觉得拘禁、头闷的人 ，苏叶可以用量多一点 ，连翘量小一点 ，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g ，连翘叶3g） 。如果觉得自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样 ，就可以将连翘的量放多一点 ，加强散热透邪的作用（连翘叶6g ，苏叶3g） 。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖 ，产自山西省宁武县芦芽山地域 。由芦芽仙草（学名岩青兰 ，也称“毛建草”）炮制而成 ，具有消食、御寒、解乏、抗衰老等作用 ，是我国北方名茶之一 。
当地黎民自古将其制为茶饮 ，其味似药 ，其形似叶 ，茶汤呈黄红色 ，味道醇香爽口 ，独具特色 。
为什么要选毛尖茶呢？这里主要是取它消食的作用 。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的 ，平时应酬也多 ，常吃油腻的食物 ，就很容易发生脾胃积滞 ，甚至泛起口臭、异味儿、上火 ，口疮牙疼等症状 。针对这类人群 ，可以饮用一些宁武毛尖 ，起到消宿食、化宿便 ，调治胃肠功效、促进胃肠道蠕动的作用 。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢？这是考虑到“积食往往容易化热” ，毛尖配连翘 ，可以在消食的同时清化肠道郁热 ，取“保和丸”中配伍连翘之意 ，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g ，连翘叶3g） ，这也是当地老黎民流传很广的药茶配伍 。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英 ，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效 ，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃 。
蒲公英配合我们生活中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效） ，可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调治作用 。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍 ，这样组方思路来源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方” ，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思路 。我们打个比方 ，辛开就好比是把房间里的窗户打开 ，让空气流通 ，将室内的浊气疏散出去 ；苦降则类似于将房间的下水道疏通洁净 ，把垃圾废物打包清理出去 。对于人体来说 ，可以通过“辛开苦降”的措施 ，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除洁净 ，恢复肠道功效的正常运转 。
对于平时常加班熬夜、事情压力大 ，饮食滋腻厚味 ，易患毛囊疖肿 ；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞 ，脘腹部憋胀不适 ，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现 ，舌苔黄腻 ，血糖高、血脂高的人群 ，公英、生姜、肉桂茶（公英8g ，生姜5g ，肉桂0.5g）有良好的调治作用 。生姜的温性可以制止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗 ，肉桂则有一种奇特的香味 ，三种药茶巧妙配合 ，不仅能发挥养生保健的功效 ，饮用起来也是别有一番滋味 。
事情忙碌之余 ，泡一杯药茶 ，嗅其香 ，观其色 ，尝其味 。细细品之 ，陪同着温暖的茶汤入腹 ，淡淡的茶香余韵绕唇 。如今生活 ，岂不惬意、美哉？
山西药茶
山西作为神农炎帝的故乡 ，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史 。药茶自己性味平和 ，有利于改善体内由慢性病、代谢性疾病导致的“失衡”状态 ，起“纠偏复正”作用 ，能够护佑身体康健 。
春夏之交 ，是自然界阳气升发的时节 。《黄帝内经》有“春三月 ，此谓发陈”的记述 。正常情况下 ，人体的阳气会顺应自然界的升发之性 ，保持向上、向外升腾的状态 ，如此身体自然健康无病 。
如果饮食肥甘厚味 ，形成积滞 ，损伤脾胃 ，就很容易发生病理代谢物 ，聚集在体内、肠道之间 。这些代谢物 ，就是我们常说的“宿食、宿便” 。我们可以使用一些连翘、公英、宁武毛尖类的药茶进行调治 。针对差异体质 ，易感疾病的人群 ，可以对药茶进行一些简单调配 ，最洪流平满足各人的需求 。
组合1：苏叶 + 连翘茶
苏叶又称紫苏叶 ，是一味很常见的中药 ，有散寒解表、理气和胃、降逆止呕的功效 。
苏叶辛温可以散寒解表 ，平常小伤风、打喷嚏、流鼻涕、头闷恶心时 ，抓点紫苏叶熬水便可缓解 。紫苏叶能祛除寒性 ，温中和胃� ；て⑽秆羝� 。作为药茶饮用 ，小孩 ，老人 ，妇女都很适宜 ，适用人群广泛 。
连翘具有清热解毒、消痈散结的功效 ，现代研究表明 ，它还有抗炎、降压、解热、抗肿瘤等作用 。
作为茶饮 ，连翘有清心明目、清热泻火、健脑提神、生津止渴的功效 。
连翘配伍苏叶 ，两者都具有向外透散邪气的作用 。苏叶可散寒气 ，又能和胃 ，连翘能清热散火 ，宣透郁结之热邪 。对于体内有浊气 ，外受一小点风寒 ，微微有些干呕 ，脾胃满闷 ，身上觉得拘禁、头闷的人 ，苏叶可以用量多一点 ，连翘量小一点 ，增强散寒和胃的作用（苏叶6-9g ，连翘叶3g） 。如果觉得自己眼睛疼、火辣辣的像往外冒火一样 ，就可以将连翘的量放多一点 ，加强散热透邪的作用（连翘叶6g ，苏叶3g） 。
组合2：宁武毛尖 + 连翘茶
宁武毛尖 ，产自山西省宁武县芦芽山地域 。由芦芽仙草（学名岩青兰 ，也称“毛建草”）炮制而成 ，具有消食、御寒、解乏、抗衰老等作用 ，是我国北方名茶之一 。
当地黎民自古将其制为茶饮 ，其味似药 ，其形似叶 ，茶汤呈黄红色 ，味道醇香爽口 ，独具特色 。
为什么要选毛尖茶呢？这里主要是取它消食的作用 。有些人体内湿气重整天昏昏沉沉的 ，平时应酬也多 ，常吃油腻的食物 ，就很容易发生脾胃积滞 ，甚至泛起口臭、异味儿、上火 ，口疮牙疼等症状 。针对这类人群 ，可以饮用一些宁武毛尖 ，起到消宿食、化宿便 ，调治胃肠功效、促进胃肠道蠕动的作用 。
为什么毛尖茶中要配一些连翘呢？这是考虑到“积食往往容易化热” ，毛尖配连翘 ，可以在消食的同时清化肠道郁热 ，取“保和丸”中配伍连翘之意 ，可称得上是一种药茶配伍的“妙对”（宁武毛尖6g ，连翘叶3g） ，这也是当地老黎民流传很广的药茶配伍 。
组合3：蒲公英 + 生姜 + 肉桂茶
蒲公英 ，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效 ，老黎民常将它的叶子挖回去拌成凉菜吃 。
蒲公英配合我们生活中常用的调味佐料生姜、肉桂（具有温胃、和胃降逆的功效） ，可以起到清热和胃、消痞满（缓解脘腹部憋胀不适）的调治作用 。
微苦的蒲公英（清郁积之胃热）与微辣的生姜、肉桂（温中和胃散邪）相配伍 ，这样组方思路来源于距今2000多年前《伤寒论》中的“经方” ，运用了一种叫做“辛开苦降”的治疗思路 。我们打个比方 ，辛开就好比是把房间里的窗户打开 ，让空气流通 ，将室内的浊气疏散出去 ；苦降则类似于将房间的下水道疏通洁净 ，把垃圾废物打包清理出去 。对于人体来说 ，可以通过“辛开苦降”的措施 ，将蕴结、积滞在中焦脾胃、肠道的湿浊邪气扫除洁净 ，恢复肠道功效的正常运转 。
对于平时常加班熬夜、事情压力大 ，饮食滋腻厚味 ，易患毛囊疖肿 ；胃肠道有幽门螺旋杆菌、容易形成胃热、积滞 ，脘腹部憋胀不适 ，进而影响心情、泛起急躁易怒的体现 ，舌苔黄腻 ，血糖高、血脂高的人群 ，公英、生姜、肉桂茶（公英8g ，生姜5g ，肉桂0.5g）有良好的调治作用 。生姜的温性可以制止久服蒲公英对脾胃阳气的消耗 ，肉桂则有一种奇特的香味 ，三种药茶巧妙配合 ，不仅能发挥养生保健的功效 ，饮用起来也是别有一番滋味 。
事情忙碌之余 ，泡一杯药茶 ，嗅其香 ，观其色 ，尝其味 。细细品之 ，陪同着温暖的茶汤入腹 ，淡淡的茶香余韵绕唇 。如今生活 ，岂不惬意、美哉？