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【保健】糖尿病患者要注意了，骨质疏松更容易找上你！
骨骼健康是与我们每个人都息息相关的事情 。无论是糖尿病人还是普通人，都要重视补钙，预防骨质疏松，给自己一个健康的骨骼 。
2019-03-06
【养生】春季养生秘诀
春天是个冷热交替的季节，在这个季节里我们要做好养生保健，迎接健康生活 。那么，春天怎么穿衣服健康 ？
2019-03-05
【保健】每天两升水肌肤更健康 ？
人们对于护肤通常存在一些误区，例如每天大量饮水可以保持肌肤水分富足，养出健康肌肤，等等 。英国邓迪大学的皮肤科教授为各人纠正这些最常见的的误区，揭示护肤的真相 。
2019-03-04
【保健】食疗除春困 六种食物效果好
进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢极重，没有食欲，皮肤泛起湿疹皮疹，甚至泛起肠胃炎 。膳食医生指出，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停 。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感应疲乏、嗜睡 。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因 。
2019-03-01
【保健】几个好习惯，大脑变年轻
年纪大就意味着头脑迟钝吗 ？并非如此 。近日，美国的一家网站载文，分享了几个有助于保持头脑年轻的生活习惯 。
2019-02-25
【养生】饭后4大行为最伤胃
很多人在饭后都市做一些事情，但是有些行为是很容易伤胃的，下面我们就一起来看看吧 。
2019-02-22
【调养】体重增加、血糖升高 八件事增加患老痴风险
阿尔茨海默病属于老年人脑部疾病的一种，也就是通常所说的老年痴呆症 。一般发生在65岁以后，发病时不易察觉，生长缓慢，早期往往以逐渐加重的健忘开始 。有些老年人经常说：“人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆 。一旦患上阿尔茨海默病，脑部功效就会逐渐减退，智力、情感和性格也会发生相应变化，最终严重影响日常生活能力 。
2019-02-21
【保健】十个习惯让心脏更健康
改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法 。但美国近期报道称，越来越多的研究显示，除了吃动之外，还有很多小要领可以起到�；ば脑嘟】档淖饔� 。
2019-02-18
【育儿】宝宝没换牙 要不要刷牙
很多爸妈认为：宝宝乳牙早晚都要换的，所以不刷牙也没关系 ？是这样吗 ？乳牙真的不用�；ぢ� ？
2019-02-15
【保健】水果虽营养 多吃照样会发胖
很多人都认为水果是好食物，吃得越多越好，营养富厚，还可补水 。水果吃多了真的有益健康吗 ？
2019-02-11