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【保健】冬季咽炎发作，中药真能代茶饮？
嗓子痒、有异物、恶心干呕……进入寒冷干燥的冬季后，不少人备受咽炎的折磨 。为了缓解症状，人们�；嵫≡褚恍┲幸┐枰�，例如泡金银花、胖大海、甘草等 。
2019-01-09
【养生】这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数
喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最自制、最简单的养生法！
2019-01-08
【育儿】宝宝睡觉不踏实的原因有哪些
寒冬呼啸，被窝以外都是远方，就想和宝宝牢固的待在故乡 。但宝宝并不这么想，磨牙、打呼、抓挠、发抖、多汗……总也睡不牢固，怎么办？
2019-01-07
【养生】好身体搓出来！
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是推拿，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤” 。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用 。
2019-01-04
【保健】跷二郎腿易致骨盆歪斜
为什么有些人走路崎岖肩，怎么看背影都是歪的？这么不美观的体态，很可能跟日常的两个常见小行动有关系 。
2019-01-03
【保健】加湿器使用不妥也会影响健康
入冬以来，不管是北方暖气还是南方空调都市使室内空气干燥，这样，空气加湿器就越来越受欢迎 。但不少人会在晚上入睡后通宵使用加湿器，第二天醒来后，室内泛起一片“雾蒙蒙”的景象 。
2019-01-02
【保健】流鼻涕不全是伤风
冬天是伤风的多发季节，一把鼻涕一把泪，万分痛苦 。但其实，流鼻涕也不全是伤风的缘故，“鼻涕虫”中可藏着不少大学问 。
2019-01-01
【保健】减肥别节食 小心引发4个危害
节食减肥是现在很多人都在做的事情，但是这个是不行取的 。那么你知道节食减肥的危害有哪些吗？
2018-12-30
【养生】生姜：餐盘中的配角 养生中的主角
俗话说：“姜是老的辣 。”我国食用姜的历史悠久，早在《神农本草经》就已记载 。既芬芳又辛辣的姜，为各式煎炒和蔬果菜肴增添了奇特的香气与滋味 。作为药食同源的代表，它既是我们日常烹饪中常用的食材，又是具有多重功效的中药 。
2018-12-28
【保健】冬天手脚冰凉咋调治？三张古方让你暖起来
冬季天气寒冷，有的人常感受手脚冰凉，那你知道怎么样可以使手脚暖起来吗？下面就一起来看下吧 。
2018-12-27